祛湿清热甜品薏米红豆粥

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薏米红豆粥是粥也是药，它具有治湿邪功效。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。在粥里加入少量的红枣与龙眼肉，更是起到调味滋补的功效。

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本文编辑：佚名
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